※本記事にはプロモーション（PR）が含まれます。
「離乳食、順調？」と聞かれたら、ちょっと前までは「うん！」と即答できました。それが今、8ヶ月の息子はごはんをほとんど食べてくれません。
先に言ってしまうと、この記事は「こうしたら食べました！」という解決記事ではありません。ごめんなさい。いままさに悩んでいるわたしが、試したこと・ダメだったこと・これから試すことを現在進行形で全部書く記事です。同じ状況のママに「うちだけじゃないんだ」と思ってもらえたら、それだけで書く意味があるなと思っています。
6月に入ったころ、急に食べなくなった
うちの息子は2025年10月生まれ。離乳食はわりと順調で、それまではパクパク食べるタイプでした。様子が変わったのは6月に入ったくらいから。食材が増えてきて「苦手なもの」がはっきりわかるようになってきた頃です。最初は「特定の苦手な食べ物だけがダメなのかな」と思っていました。でもここ最近になって、ずっと食べていたおかゆまでダメになってしまったんです。いまは2回食で、毎回120〜140gを準備して、食べられるのは30g〜半分くらい。ほぼ食べられない日もあります。
うちの子の「食べない」は、こんな感じ
- 食事のはじめは、めっちゃ笑顔でハイテンション。なのに口は開けない
- 食べ進めるうちに、だんだん表情が消えていって、目も合わせてくれなくなって、口も開かなくなる
- 苦手なものだと「おえー」っとえずく。口に入れても出てくるし、赤ちゃん語で弱々しく文句を言う
- あからさまに「ん゛ー！！！」と怒って、椅子の上で立ち上がる。体を前後に揺らしてバッタンバッタン
- こちらの根気に負けて、しぶしぶ口を開けて食べると、ほぼ吐いちゃう
一番しんどいのは、息子ががんばっていること
正直に書きます。しんどいのは「作ったのに食べてくれない」ことじゃないんです。息子は、食べたいからがんばって食べてくれるんです。なのにごはんの時間が苦痛になっていて、吐いちゃうのも苦しそうで。申し訳ないし、かわいそうで。「どうやったら食べてくれるかな…ごめんね」毎回、そう思っちゃいます。あと、これは誰も書かないけど…残したごはんと吐いたものの片づけ、地味に切ないです。
いままで試したこと（と、正直な結果）
| 試したこと | 結果 |
|---|---|
| 苦手食材を混ぜずに単体で出す | ◎ 発見あり！メカジキは単体なら食べられた。ツナはダメ |
| スプーンの先に少しだけ乗せる | ○ えずく回数が減った（時間はかかる） |
| 7倍がゆ→5倍がゆに変更 | △ あまり反応変わらず |
| ベビー用コンソメ・おだしで味変 | △ それほど改善せず |
| 市販のベビーフード（和光堂・キユーピー） | △ おかゆ拒否が始まってからは、BFのおかゆも同じく拒否 |
一番の発見は「単体出し」でした
いろんな食材を混ぜてあげていたのを、思い切って1食材ずつ単体に。何がダメなのかわかるようになって、「メカジキはOK、ツナはダメ」みたいな発見がありました。同じお魚でも違うんだ…。
スプーンの乗せ方は、AIに教わりました（笑）
行き詰まってAIに相談したら「スプーンの先に少しだけ乗せてみたら？」と。半信半疑でやってみたら、えずく回数はたしかに減りました。時間はかかるけど、息子が苦しくないのが一番なので続けています。
ちなみにスプーンはピジョンの「フィーディングスプーン」を使っています。SNSでおすすめされていたのを見かけたのと、（根拠はないけど）ピジョンなら安心かな、という親の勝手な安心感で選びました（笑）。わが家はケース付きを買って、実家に泊まるときや外出時の持ち運びに重宝しています。おうちでしか使わない方や、外出先は別のスプーンで代用するという方は、ケース無しでも十分だと思います。
軟飯とつかみ食べ、やってみました（結果：べちゃべちゃ事件）
「おかゆがダメなら、お米の形を変えてみよう」と思って、炊いたごはんに水を足してレンジで軟飯に挑戦しました。（離乳食の本だと軟飯はもう少し後の月齢で紹介されていることが多いので、うちは様子を見ながら少しだけ試しています。）でも、これがうまくいかなくて…。レシピ通りに作ってもなんだか硬い（ごはんが水を吸ってくれないんですね）。じゃあ、と水を足したら、今度はべちゃべちゃ。しかも耐熱容器の真ん中だけ水分が飛んで、おせんべいみたいにカピカピに…。ちょうどいい加減が本当に難しいんです。
本当は一口サイズのおにぎりにして、自分でつかんで食べてくれたらいいな、と思っていました。でも、うまくまとまらない。なんとか丸い形にしてみたものの、息子は手では触るけど、自分では口に入れてくれませんでした。わたしや夫の手で口まで運ぶと、少しは食べてくれます。でも、やっぱり「おえー」。米粒がまだ硬すぎたのかな、と思っています。そして何より——手でつかんでは、いろんなところに塗り広げて。机も、服も、顔も、悲惨な状態になりました（笑）。片づけは大変だけど、これも自分で食べる練習の途中なんだと思うことにしています。
もしかして、苦手なのは「味」より「どろどろ」？
ここまで試してきて、ひとつ仮説が浮かびました。
- 5倍がゆを一度冷凍して、レンジで解凍してあげると、それほど「おえー」とならない（食べる量が増えるわけじゃないんだけど…笑）
- ベビーパスタも、どろどろしていないからか「おえー」になりにくい
おかゆも、べちゃべちゃの軟飯もダメ。でも、どろっとしていないものは比較的いける。もしかして息子が苦手なのは「味」じゃなくて、「どろどろした食感」なのかも？と思い始めています。ちなみにパスタは、食べてくれるかどうかは完全に味付け次第（笑）。今日はたまたまトマト味にしてみたんですが、わが家は市販のトマトペーストを使っていて、これが結構酸っぱいみたいで苦手そうでした。日によって合う味・合わない味があるみたいで、みんな、味付けって何か工夫してるのかな…？おすすめがあったら、ぜひ教えてほしいです。
これからも試していくこと
- スプーンの先に少しだけ乗せる作戦は、引き続き
- 軟飯の硬さ・水加減は、もう少し研究してみる
- それでもお米がダメなら、サツマイモやジャガイモなど、お米以外の炭水化物をメインにしてみる
軟飯の硬さは、正直まだわたしも正解がわかりません。今度の健診や自治体の栄養相談で聞いてみようと思っています。同じように悩んでいる方がいたら、一人で抱え込まずに専門家に相談してみるのも一つの手かもしれません。
心配なとき（自分への覚え書きでもあります）
体重が増えない、水分も取れていない、嘔吐が続く、ぐったりしている——そんなときは自己判断せず、小児科や自治体の栄養相談に頼ってくださいね。離乳食の進め方は個人差がとても大きいので、健診のついでに相談してみるのも良いと思います。
おわりに：解決してなくてごめんなさい
ここまで読んで「で、結局どうしたら食べるの！？」と思った方、ほんとごめんなさい。わたしが知りたい。でも、軟飯作戦・つかみ食べ作戦の結果は、このブログで追記していきます。いま同じ悩みの中にいるママ、一緒にぼちぼちやっていきましょうね。
💡 関連記事：「食べやすい姿勢も関係あるのかな？」と気になって選んだハイチェアの正直レビューは 大和屋すくすくチェアGLレビュー｜カラバリ豊富な離乳食ハイチェア に書いています。（※足が床についても、わが家はまだ食べてくれませんが…笑）
※この記事のアイキャッチ画像はAIで生成したものです。
コメント